ihanat rutiinit

Julkaistu Ruovesi-lehdessä Yrittäjän päivänä 5.9.2018 (lyhennetty)

Syksy alkoi ja palautti kesän jälkeen ihanat rutiinit osaksi arkea. Luovana yrittäjänä tuntuu välillä, että arki on kaikkea muuta kuin rutiinia, joten pienetkin päivittäiset tai viikoittaiset tavat tuovat ryhtiä elämään.

Lupasin itselleni opetella yhden uuden rutiinin nyt syksyn aluksi. Vain yhden kerrallaan, jotta onnistuisin lupauksessani. Suunnittelen nyt sunnuntaisin viikon ruuat valmiiksi. Yritän myös tehdä ne mahdollisuuksien mukaan jo sunnuntaina. Näin jäisi työpäivien jälkeen vähän enemmän aikaa ihmetellä sitä arkea ja omaa olotilaa.
 
Aloitin ruuanlaittorutiinini elokuussa, kun koulut alkoivat. Annan itselleni ihan mukiin menevän arvosanan. Olen kuullut, että kolme viikkoa eli 21 päivää on aika, jossa pystyy opettelemaan uuden rutiinin tai tavan. Uskon siis olevani voiton puolella jo tässä arkiruokaopettelussa.

Miksi rutiinit ovat niin hyviä? Yrittäjän arki voi helposti lähteä rullaamaan vain sen yrittämisen ympärillä. Olen monena ilta löytänyt itseni vielä ilta yhdeltätoista naputtelemasta tietokoneelta, jolloin seuraava päivä on aina ollut takkuinen.

Monella yrittäjällä työnkuva voi olla yhtä vallaton kuin allekirjoittaneella, ettei kahta samanlaista päivää löydy. Jokin merkkipaalu jokaisessa viikossa on tärkeä pysähtymisen paikka. Oli se sitten keramiikkaa, avantouintia tai säntääminen metsään lenkkareissa tai sienikorin kera.

Kun rakentaa itselleen tukevat rutiinit sen oman työnsä ympärille, jaksaa paremmin. Tauot, lomat, harrastukset ja perhe pitävät tolkun tekemisessä. Nyt syksyn alussa voi opetella vaikkapa uuden harrastuksen, joka toisi pienen paussin tai raamin siihen arjen viipotukseen.

Joskus rutiinit eivät kuitenkaan ole hyviä vaan olemme sen sijaan pinttyneet tapoihimme, jotka eivät edistä hyvinvointia tai tehokkuutta. Syksyn kynnyksellä voi olla hyvä tarkastella sitä omaa rutiinivarastoaan myös näinkin päin ja konmarittaa sieltä huonot rutiinit pois.

Suhtaudutaan armollisesti rutiineihimme. Kaikki, mikä auttaa meitä jaksamaan paremmin ja kohtaamaan uudet, yllättävät ja hankalatkin asiat, kannattaa pitää arjessa mukana.